चला राहू Healthy – बीच नही खरा सोना है ये ताकत के लिए जरूर खाये !!

 तुम्हाला भोपळ्याच्या बियांच्या फायद्यांविषयी सांगणार आहेत. भोपळ्याच्या बियाण्यांकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते आणि बरेच लोक त्यांना जितके महत्त्व देतात तितके महत्त्व देत नाहीत.

भोपळ्याच्या बियांचे पौष्टिक प्रोफाइल, त्यांचे फायदे आणि त्यांचा आहारात समावेश करण्याची योग्य पद्धत जाणून घेण्यासाठी हा व्हिडिओ पहा.