गोल्डन आय न्यूज नेटवर्क
या व्हिडिओमध्ये तुम्हाला चांगल्या आरोग्यासाठी पहाटेच्या तीन सोप्या सवयींबद्दल सांगणार आहेत. आपण तीन सोप्या चरणांचे पालन करून निरोगी सकाळची दिनचर्या पाळल्यास, म्हणजे सूर्यस्नान, ग्राउंडिंग (अनवाणी चालणे) आणि डिटॉक्स पेय पिणे, आपण शेकडो जुनाट आजारांपासून स्वतःला वाचवू शकता.
म्हणून, या तीन चरणांची सकाळची नियमित सवय करा आणि ते तुमच्या आरोग्यामध्ये कसे बदल घडवून आणतात ते पहा.
